O mercado de smartwatch tornou-se tão próspero quanto o mercado de smartphones, especialmente nos últimos anos, depois que a pioneira Apple lançou seu iWatch no mercado.

É um relógio, na superfície, mas com muitas características interessantes na vida cotidiana e nos esportistas. Entre outros, um smartwatch conta os passos feitos, monitora o ritmo cardíaco, registra os dados durante o sono, permite ler as notificações que chegam no smartphone ao qual está conectado com Bluetooth, permite mudar a música tocada nos fones de ouvido.

Vamos ver juntos para quem realmente vale a pena possuir um relógio inteligente, mesmo de alcance econômico como xPower Watch, Honor e Garmin.

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Quando decidimos comprar um pedômetro ou um monitor de fitness com pedômetro, devemos sempre lembrar que registrar os passos de um dia é uma ferramenta motivacional extraordinária.

Na verdade, podemos usar um relógio como este todos os dias e o dia inteiro precisamente para monitorar nossa saúde e atividade física constantemente.

Mas também podemos optar por usá-lo apenas quando estamos caminhando ou fazendo exercícios.

Também deve ser dito que escolher o instrumento mais adequado para nossas necessidades e para nossa saúde não é nada fácil porque temos uma escolha bastante ampla e, portanto, será necessário se informar antes de comprar o modelo certo.

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Trabalhando de forma intensiva e consistente sem um treinador? Para muitas pessoas, é um verdadeiro desafio, pois saber quais e quantos exercícios fazer é o resultado de anos de estudo.

E ainda assim, o boom dos aplicativos de treinamento pessoal mostra que muitos atletas e futuros atletas estão confiando nessas ferramentas, especialmente quando treinam ao ar livre para corrida, parkour, crosssfit urbano ou cross country.

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